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妊娠中の運動について

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回は妊娠中の運動についてお伝えします。 ◆妊娠中に運動しても大丈夫? 普段から運動するのが習慣な方や、気分転換のために体を動かしたいと思う妊婦さんは多いでしょう。 妊婦さんにとって、運動不足は大敵です。出産時には体力が必要になりますので、適度な運動をして体力をつけておく必要があります。ほかにも気分転換や肥満の予防などに効果があり、ほとんどの妊婦さんの体によいとされていることからも、運動をすることは大切です。 つわりが終わり体調が良い場合であれば、妊娠12週続きを読む





この記事が書かれた日:2018年08月11日

カテゴリ:妊娠中

妊娠中の歯科治療の注意点について

横浜市の田渕レディスクリニックです。 妊娠中の歯科治療の注意点についてお伝えします。 ◆妊娠中は虫歯や歯周病になりやすい? 妊娠するとホルモンバランスが変化し、口内に菌が増殖しやすくなることから、虫歯や歯周病を引き起こしやすくなっています。またつわりなどの影響により歯磨きをおろそかにしてしまったり、安静にしている状態から間食をついしてしまうなど、口内の環境を悪化させてしまうことが多くあります。 妊娠中であっても、歯医者に行くことは可能ですので、虫歯や歯周病になりやすいことを考えると、体調が良けれ続きを読む





この記事が書かれた日:2018年04月14日

カテゴリ:妊娠中

妊娠中の体の変化について

横浜市の田渕レディスクリニックです。 おなかの中の赤ちゃんといっしょに過ごす10か月、どんどん成長していく胎児とともに、母体もどんどん変化していきます。 今回は妊娠中の体の変化についてご案内いたします。 ■初期(0~15週) ┗1か月(0~3週) 最終月経開始日が妊娠0週0日となるため、28日周期の人では排卵が起こるのは2週0日になります。着床して妊娠が成立した時点では3週にあたります。 子宮の大きさは鶏卵大で、妊娠前とほとんど変わらず、ほとんどの人が妊娠にはまだ気付きません。 ┗2か月(4~7続きを読む





この記事が書かれた日:2017年06月10日

カテゴリ:妊娠, 妊娠中

女性の冬の寝汗について

横浜 の皆さま、こんにちは!! 田渕 レディース クリニック院長 の田渕 です。 今回は女性の冬の寝汗とその原因や対策についてご案内いたします。 寝汗はどうしてかくの? 寝汗は体温を調節するために起こる生理現象であり、とても大切な機能です。 人は寝ている間におよそコップ1杯分の汗をかくと言われており、風邪などで高熱が出た際などは、大量の汗をかいて適切な体温になるよう調整をしています。 冬場に寝汗がひどい場合の原因 ですがそうした状態ではないのにも関わらず、異常なくらい寝汗の量が多い場合は、女性の続きを読む





この記事が書かれた日:2016年11月21日

カテゴリ:ホルモン, 妊娠中, 更年期, 月経, 生理

妊娠中の「切れ痔」について

横浜の皆さま、こんにちは!! 田渕 レディース クリニック院長 の田渕 です。 以前にイボ痔についてご案内をさせていただきました。続編として今回は妊娠中に多く見られる切れ痔について、ご案内いたします。 なぜ妊娠中に多いのか? 切れ痔の症状が出る前に、まず妊娠中に多い便秘について説明します。 妊娠によって「黄体ホルモン」の動きが活発になり、腸の動きを鈍くします。妊婦の体内では子宮がどんどん大きくなり、腸や肛門周辺を圧迫します。それにより血流が悪くなり、腸の動きも低下してしまいがちです。結果、便秘が続きを読む





この記事が書かれた日:2016年10月28日

カテゴリ:妊娠中,

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