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おりものと体調の関係について

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回はおりものと体調の関係についてお伝えします。 ◆おりものとは? おりものは体の中から「おりるもの(下りる物)」という意味で、女性ホルモンによって子宮、膣内、外陰部から分泌された液体が、外に排出されたものを言います。 おりものには膣内部の潤いを保ち、細菌が膣や子宮へ侵入し繁殖するのを防ぐといった自浄作用や、排卵期の受精の手助けをするといった役割があり、女性の体にとって大切な働きを担っています。 健康な時であっても、おりものは生理周期に伴い量や状態が変化しま続きを読む





この記事が書かれた日:2018年12月22日

カテゴリ:おりもの

年代別の女性の身体トラブル

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回は年代によって変化する女性の身体トラブルについてお伝えします。 ◆女性に増加しているトラブル 月経痛や月経前症候群(PMS)をはじめとした身体の不調に悩まされている女性は多くいます。出産経験の減少や女性の社会進出といったことからも、女性の身体は昔より様々な疾患を発症するようになりました。 月経によって症状が進行する子宮内膜症は、出産経験が少なくなることで生涯における月経回数が増えた現代において発症する女性が増加しています。また、忙しくて食事や睡眠をおろそ続きを読む





この記事が書かれた日:2018年12月15日

カテゴリ:ホルモン, 婦人科一般

思春期の喫煙と体への影響について

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回は思春期の喫煙と体への影響についてお伝えします。 ◆若年層が興味から手を出すことが多い喫煙 若年層、特に思春期の年頃は体をつくるのに大切な時期です。この時期の体への影響は、将来の健康に大きく影響してきます。体の細胞が活発に成長している思春期に喫煙をした場合には、悪性腫瘍=がんの発生率が高くなることがわかっています。 近年、公共での喫煙スペースの減少や、自動販売機でのタバコの購入が容易にできなくなるなど、禁煙への働きかけが盛んになったことで、若年層の喫煙率続きを読む





この記事が書かれた日:2018年12月08日

カテゴリ:思春期

冬太りの原因について

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回は冬太りの原因についてお伝えします。 ◆冬は太りやすい? ダイエットに関心の高い女性にとって、冬太りは気になりますよね。じつは一年のうち、冬は一番太りやすい季節なのです。主な原因は3つあります。 ・運動不足  ・冷え ・糖質過多 寒くて動くのが億劫になるため、運動不足に陥りやすくなり、筋肉が使われないことで脂肪が燃焼されず、熱を生み出せなくなり体温が下がります。 そして、体温を維持するためにはエネルギーが必要になりますが、寒くなると体温を上げるために普段続きを読む





この記事が書かれた日:2018年12月01日

カテゴリ:低体温, 冷え性

乳房の張り、痛みについて

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回は乳房の張り、痛みについてお伝えします。 ◆乳房が張る、痛む 乳房が張っている、痛みがある、しこりがある、ひきつるような感覚があるといった、乳房に起こる異常は気になりますよね。デリケートな部分の問題でもあり、悪い病気ではないか、放っておいても平気なのかと、相談できずに悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。 月経前に乳房が張る、痛みがあるといった場合、多くは女性ホルモンの影響によるものがほとんどです。もしも月経前に張りや痛みが起き、月経がはじまると腫れ続きを読む





この記事が書かれた日:2018年11月24日

カテゴリ:乳房の異常

20代の女性に気を付けてほしいこと

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回は20代の女性に将来のために気を付けてほしいことをお伝えします。 ◆20代は健康の基礎を作る時期 20代は健康の基礎をつくる重要な時期です。20代になると月経の周期や排卵も安定し、女性ホルモンの分泌も順調になります。女性の健康・美容に大きく関係しているエストロゲンの分泌もピークを迎え、体力・気力ともに充実している時期が20代です。 この時期から将来の体の健康を考えカルシウムをよく摂取するなど、ミネラルバランスに気を付けた食事を摂ることで、将来の骨量維持に続きを読む





この記事が書かれた日:2018年11月17日

カテゴリ:婦人科一般

女性の肩こりや首こりについて

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回は女性の肩こりや首こりについてお伝えします。 ◆肩こり、首こりの原因 肩こりや首こりとは、主に筋肉に生じるこわばりや不快感、痛み、重苦しさなどの症状の総称をいいます。この肩や首のがこる原因は様々ですが、女性の場合、近年では長時間のパソコンを使った仕事による同じ姿勢を続けることによるテクノストレスや、男性に比べて筋肉が弱く疲労しやすいこと、冷え性、月経前症候群(PMS)、卵巣機能の低下といった女性ならではの理由によって肩や首にこりが生じる場合もあります。 続きを読む





この記事が書かれた日:2018年11月10日

カテゴリ:肩こり

かくれ冷え性について

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回はかくれ冷え性についてお伝えします。 ◆かくれ冷え性とは 冷え性とは主に手先足先などが温まりにくく、冷えた感覚が常にある状態をいい、冷え性であると本人が自覚している場合が多いですが、かくれ冷え性は自分では冷え性ではない、暑がりだと思っている人にこそ当てはまる症状です。 かくれ冷え性には以下のような症状があります。 ●顔に汗をかくほど暑いのに、手足は冷たい ●手足のほてり、むくみ ●体温は高いのにお腹だけ冷たい ●下半身太りをしている ●ダイエットの効果が続きを読む





この記事が書かれた日:2018年11月03日

カテゴリ:冷え性

甲状腺の病気について

横浜市の田渕レディスクリニックです。 今回は甲状腺の病気についてお伝えします。 ◆甲状腺とは 甲状腺はのどぼとけの下にある、蝶が羽を広げたような形で気管を包んでいる小さな臓器です。血液中に甲状腺ホルモンを分泌するほか、新陳代謝を促す働きや、栄養素をエネルギーに変えて、体内で利用できるように調整するといった役割があります。 この甲状腺が病気になると、炎症が起きたり、ホルモンの分泌が正常に行われなくなります。 甲状腺の病気は女性に多く、種類によって月経異常や不妊、流産の原因になる場合もあります。また続きを読む





この記事が書かれた日:2018年10月27日

カテゴリ:婦人科一般

女性におすすめの秋の食材

横浜市の田渕レディスクリニックです。 秋は寒暖差が激しく、暖かいと思っていたら急に寒くなったり、乾燥がひどくなる季節ですので、いつも以上に体調管理に気を付けたい季節といえます。 今回は秋の味覚をおいしく、女性の健康に役立てるおすすめの食材についてお伝えします。 ◆冷え・肩こりに効果のある「さんま」 さんまは秋が一年の内でもっとも脂がのっておいしいといわれていますが、血液をサラサラにするEPA、DHAなどの不飽和脂肪酸や、抗酸化作用が強く脂質の酸化なども防いでくれるビタミンA・ビタミンEも豊富に含続きを読む





この記事が書かれた日:2018年10月20日

カテゴリ:肩こり

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